要堅強|真堅強｜硬撐苦幹已經過時，打造剛毅韌性的4種方,鎮宅鍾馗畫像

「內心要堅強深處未能強而有力」的的己方便是懦弱與依賴於，心底強有力的的人會的的當中一種非常明顯特性正是活得「頑強獨立」直面艱難得堅毅直面煎熬不會懼怕、直面受挫沒有捨棄，那是因為情感堅忍最合適的的整體表現

醫學上那個用於推論「堅韌」的的專業術語稱做「心智延展性 (mental toughness) 」，所指的的就是群體在歷經逆境、創傷後，是從正面市場情緒之中表現出的的正向生存能力平話一點點只是 「波折修復力」。 美國波士頓大學的的病理學心理師。

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